マッスルエレメンツで筋肉は付くのか?

マッスルエレメンツで筋肉は付くのか?ムキムキになるための2つの条件

 

 

今後マッスルエレメンツの購入を検討されている方が1番気になるのは、恐らくマッスルエレメンツを飲めば本当に筋肉は付いてくれるのか?ではないでしょうか。

 

 

実際に私も購入前は、これ飲んでもムキムキになれなかったらどうしよう・・と不安に感じていたのを思い出します。結論から言ってしまえば、努力次第では理想的な身体にはなれる!とだけ言っておきます。

 

 

ただ、マッスルエレメンツで筋肉を付けるためには、以下の2つの条件が必須になります。

 

 

筋トレ

 

 

筋肉を付けるためには筋トレはほぼ必須だと思って頂いて構いません。筋トレで筋肉を疲労させておかないと、そこにどれだけ良質な栄養素やマッスルエレメンツを摂り込んだとしても筋肉は付きません。

 

 

筋トレにも色々種類があり、自分の体重をウエイトとした自重トレーニング、バーベルやダンベルを利用したフリーウエイトでのトレーニング、さらにはマシンを利用したトレーニングがあります。

 

 

この内で筋肉を付ける順に並べますと、ウエイトトレーニング>>マシントレーニング>>>>自重トレーニングとなります。

 

 

かつての私みたいに筋トレ初心者であれば、自重トレーニングでも最初の内は筋肉が発達して行きます。ただ、ある程度筋肉が大きくなってくると、腕立て伏せなどでは効果を実感出来にくくなるんです。

 

 

どんどんフリーウエイトやマシントレーニングに切り替えて、筋肉にかける負荷をさらに高めていきましょう。

 

 

食事

 

マッスルエレメンツに頼ってばかりで、食事が適当になってしまうのも筋肉が付かない原因となってしまいます。

 

 

食事は筋肉を付けるためにとても大切で、筋肉のスポーツと言えばボディビルがありますが、ボディビルダーの多くが1日に4回以上の食事を摂ると言います。それだけ何を食べるのかは大切になってくるんです。

 

 

その中でも筋肉を付けてくれるのがタンパク質です。このタンパク質が不足してしまうと、いくらマッスルエレメンツを毎日飲み続けていても筋肉が付く事はないでしょう。

 

 

あくまでもマッスルエレメンツは、筋肉が付くのをサポートしてくれるサプリメントであると言う位置づけが大切です。出来る限り毎食タンパク質が不足しないようにし、どうしても食事から補えない場合はプロテインを上手く活用して行くのも良いですね。

 

 

※マッチョ友人監修

 

 

この2つ+マッスルエレメンツ=筋肉

 

 

筋トレ+食事を充実させ、そこにマッスルエレメンツを加える事で思うような効果が出てくると思います。現に、ヒョロガリ日本代表みたいな私ですら、自分の体に対して自信を持つようになれた訳ですし。

 

 

一般的には太りやすい人ほど栄養を摂り込む能力が高いため、筋肉が付きやすいと言われています。大変なのが私のような脂肪も筋肉も付き辛いタイプ。

 

 

私のマッスルエレメンツ効果体験談 を見て頂ければ分かりますが、結構頑張りましたよ・・・(笑)

 

 

ですが、マッスルエレメンツを購入したからには、筋肉を付けなければいけないと言った義務感が沸いてきたおかげで、モチベーションを高く保てたのかもしれません。

 

 

マッスルエレメンツで筋肉が付くかは本人の努力次第ですが、本気で変わろうと言う意思があるのであれば間違いなく変われるはずです。

 

 

ヒョロガリと馬鹿にされ続けた私でも変われたんですから、あなたにでもきっと出来るはず。